改善親子關係最簡單的一步，
就是傾聽。

以說教的方式
一股...

改善親子關係最簡單的一步，
就是傾聽。

以說教的方式
一股腦地不斷拋出自己的看法，
孩子一張口說沒兩個字，
又被父母堵了回去。

久了，
孩子就不再表達自己想法，
只好陽奉陰違，或失去自我主見。

討論敏感議題時，
緊張焦慮是難免的。

身為大人，
必須先示範如何處理自己的焦慮，
避免一昧傾倒自己的焦慮，
落入反射性情緒反應，
反而淪為宣洩情緒，
這是一種破壞關係的溝通模式。

很多父母會感受到孩子的情緒張力，
認為好像一定要給建議或解決方法。

父母的建議在孩子耳中，
像是評價或指責，
是在否定孩子的意見。

除非孩子主動要求父母給建議，
否則父母要學會當一個傾聽者就好。

真的很想分享自己的做法時，
也要尊重性的問問孩子：
「我有一些經驗想跟你分享，你想聽嗎？」

面對愈敏感的議題，
父母愈要中立的指出現況，
並且用好奇、尊重的態度詢問孩子：

怎麼看現在這個狀態？
事後回頭看怎麼想的？
打算如何處理？

親子之間最大的誤解，
就是父母自以為很懂孩子，
也以為孩子很懂父母。

當孩子感到迷惘的時候，
也會想找有經驗的大人聊聊。

很多時候，孩子的敘說，
只是想獲得情緒上的支持，
希望自己被理解。

孩子透過敘說，
學習如何運用語言表達難以言喻的情緒，
統整混雜的思緒，訓練溝通表達的軟實力。

對孩子來說，他們需要的，
是一位純粹的聽眾。

願意傾聽且不隨意評價批判的父母，
通常能成為孩子最信任的支持系統。

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摘錄自《#青春不是突然就叛逆》
作者：陳雪如

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各位朋友，早安：

上面的摘文，因為篇幅的關係，有所刪減。作者的原文更精采豐富，歡迎大家翻開書來閱讀。

有些父母在給建議前，常常先不自覺數落孩子一番。這個動作，恰好讓孩子開始防衛，增加溝通的難度。

我認識有父母，願意傾聽，也給得出尊重，孩子幾乎大小事都會主動說。因為父母能敞開接納，孩子真的很需要這樣的大人，在前方指引方向。

儘管父母可以好好當聽眾，但聽眾不會只是聽眾，他會是這個世界上最瞭解孩子的人，也非常可能因此讓孩子感覺被愛。這樣的人講一句話，對孩子的提升與鼓勵，勝過批評否定千千萬萬句。

祝願您，能涵容接納，而不是只在乎，孩子能不能順從聽話！

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以上文字摘錄自
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